van Dick de Ruiter

Tag Archives: Zelfzorg

Stressvermindering door meditatie

In onze drukke maatschappij wordt stress als de norm beschouwd. Het lijkt alsof iedereen tegenwoordig te maken heeft met lange werkdagen, deadlines en verplichtingen. Gelukkig zijn er manieren om stress…

Hoe werkt mediteren

        —  Schrijver: Dick de Ruiter (69)     2020 Meditatie is bij ons een heel ruim begrip, maar in het oosten wordt meditatie heel nauw omschreven, in een aantal vormen. In…