De voordelen van dagelijks mediteren: Waarom zou je elke dag mediteren?”
In onze drukke en hectische wereld is het belangrijk om tijd vrij te maken voor rust en ontspanning. Meditatie is een effectieve manier om deze rust te vinden en dagelijks…
Mediteren voor een goede gezondheid
Een goede gezondheid is van groot belang voor ons welzijn. Het is dan ook niet verwonderlijk dat veel mensen op zoek zijn naar manieren om hun gezondheid te verbeteren. Een…
Stressvermindering door meditatie
In onze drukke maatschappij wordt stress als de norm beschouwd. Het lijkt alsof iedereen tegenwoordig te maken heeft met lange werkdagen, deadlines en verplichtingen. Gelukkig zijn er manieren om stress…
Hoe werkt mediteren
— Schrijver: Dick de Ruiter (69) 2020 Meditatie is bij ons een heel ruim begrip, maar in het oosten wordt meditatie heel nauw omschreven, in een aantal vormen. In…